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怎么才能快点怀孕?想生“二胎”要掌握这些技
 

  现在很多家庭开始走上了要二胎的道路,但是一部分夫妻及时做好避孕措施也一直没有怀孕,这让他们感觉到非常纠结,如何才能够让女性快速的怀孕呢?

  24~28岁是女性生命体征的黄金时间段,此时心理和生理已经趋向成熟,对于怀孕以及分娩精神和心理带来的刺激,能够做好自我调节。男性的最佳生育年龄应该是25~35岁,此时雄性激素分泌旺盛,而且精子质量达到了高峰。

  排卵期就是卵子从卵巢排出来的时间段,对于月经正常的女性来说,排卵期时间是下次来月经的14天左右。卵子从卵巢里面排出后会在输卵管里面存活两天左右,此时精子快速的进入,甚至到和卵子相结合,才能够形成受精卵,提高受孕几率。

  经过研究表明,下午5:00~7:00是精子数量、质量以及活动力最高峰的时间段,同时也是女性容易受孕的时期,不妨在女性每个月排卵期此黄金点同房。

  在备孕期间夫妻双方都要保持积极乐观的心态,若是情绪波动过大或者脾气暴躁会降低卵子和精子的质量,同时也会影响同房质量。排卵期前一个星期尽量要禁止同房,这样能够快速的提高怀孕率。

  选择安静轻松以及舒适的环境,能够让夫妻的情绪变得稳定,从而享受受孕的过程。不在新装修的房子里,因为含有的甲醛会引起胎盘发育停止或者是流产。

  选择男上女下或者女性平躺仰卧的姿势,膝盖弯曲稍微分开,可以提高受孕机会。完成之后也可以在女性的臀下垫一个枕头来帮助精子和卵子相结合。

  在备孕期间不能有太大的压力,因为压力会导致月经周期不规律,从而影响了收益率,多吃一些能够帮助生育的健康食物,比如花椰菜、菠菜或者芦笋等来提高生育率。


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