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头皮屑多如飘雪如何除? 用去屑洗发水也有讲究
 

  春天万物复苏,很多人出现头皮出油、头皮屑增多的现象。只要一天不洗头,头皮上、肩头上就会有一片片的“白芝麻”,看着比较恶心。皮肤科专家指出,头屑的形成有多种原因,其中最常见的为油脂分泌旺盛和代谢异常引起的脂溢性皮炎,某些真菌的过度繁殖可能是罪魁祸首。

  我们每个人都有头皮屑,它其实就是头皮脱落的角质细胞。正常情况下,角质细胞脱落很少、较慢,而且它的直径只有0.02毫米,多数时候肉眼是看不到的,有时也可见到少量细碎脱屑,这些都属于正常的“生理性头皮屑”。

  但是如果头皮分泌的油脂过多,或一拨头发就“飘雪”,或者肩膀上都是头皮屑,这说明头皮有脂溢性皮炎以及头皮上脱落的角质细胞太多,很有可能就是真菌来捣乱了。中山大学附属第三医院皮肤科主任赖维说,目前的研究发现,过多的头皮屑主要与糠秕马拉色菌(真菌中的一种)相关。糠秕马拉色菌在头皮上的大量繁殖可以引起脂质代谢异常和头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落。

  此外,一些皮肤病也会导致头皮脱屑问题,如湿疹、银屑病(俗称牛皮癣)、头癣等皮肤病以及染发剂、洗发水等发用产品引起的接触性皮炎,都可能导致头皮屑增多。因此,当发现头屑多时,首先应看皮肤科医生,明确是否单纯的真菌增多引起的头皮屑而不是其他皮肤病所致。

  当然,我们会发现头发容易出油的人,更容易出现过多的头皮屑。赖维说,头皮屑也跟每个人的皮肤特点密切相关,油性头发就比干性头发更容易产生头屑,因为头发是油性的,就意味着头皮的新陈代谢极其旺盛,皮脂分泌多,皮屑细胞的剥落也会多,头屑自然会增多。

  可以说,在头皮屑形成的过程中,两种物质起了重要的作用:一是头皮分泌的油脂;二是以油脂为食的真菌(以糠秕马拉色菌为主)。油脂分泌多,真菌分解得也多,就会让头皮屑增多。

  另外,内分泌和情绪改变也是头皮屑增多的一个原因,比如生活、情感、工作压力过大,精神紧张、着急上火、失眠、大便干燥,连续或者经常吃辣椒、烧烤、火锅和喝酒都会诱发或者加重头皮屑。

  目前,皮肤科医生对头皮屑的治疗,主要是抑制真菌生长,让真菌数量回到正常水平,而常用的治疗手段就是使用具有抗真菌功能的洗剂,比如酮康唑、吡啶硫酮锌、二硫化硒等。用含有这些药物成分的洗头剂进行清洗头发,可以很好地抑制或杀灭头皮中的真菌,从而有效控制头皮屑。

  (1)单纯的头皮屑。只是头屑增多,形成一片片的白色皮屑,可以考虑选择有去屑功能的洗发水,这些洗发水里常常含有二硫化硒、ZPT(吡啶硫酮锌)等,主要功能就是抑制糠秕马拉色菌的生长,对去除头皮屑可以起到一定作用。

  (2)如果头皮屑数量比较多,用去屑洗发水效果不好,可以考虑使用酮康唑洗剂以及医院自制的一些去除头屑的洗发剂,可以更有效地缓解头皮屑问题。

  (3)如果情况比较严重,已经发展到头皮发红、油腻性痂屑,并有不同程度的瘙痒不适,最好到医院向医生求助,会考虑联合使用抗真菌药物和制剂等药物,同时明确引起该头皮问题的原因,以便对因治疗。

  (1)使用时间与频率:一般情况下应坚持每天使用,并至少连续使用4周至6周。

  (2)使用方法:将去屑洗护发产品倒在头发上,用指腹在头皮上轻轻按摩一段时间(1~3分钟即可)再冲掉,才能达到最好的效果。

  (3)去屑与护发:在去屑的同时呵护头发,最好的方法就是选择与去屑洗发液配套的具有去屑功效的护发素。

  受访专家/中山大学附属第三医院皮肤科主任 赖维文/羊城晚报记者 张华 通讯员 江澜

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